Et si la rentrée était l’occasion de prendre un peu de temps pour soi ? À partir du mardi 29 septembre prochain, l’Espace Simone Veil vous accueille pour des ateliers « Équilibre en mouvement », organisés par le PRIF « Prévention retraite Île-de-France », et spécialement destinés aux personnes retraitées.
Pendant 12 séances, chaque mardi de 9h30 à 10h30, venez bouger, vous dépenser et surtout… vous amuser !
Encadrés par un professionnel, ces ateliers mêlent exercices ludiques, conseils personnalisés et parcours adaptés à chacun, pour améliorer son équilibre, entretenir sa souplesse, sa force musculaire et gagner en assurance dans les gestes du quotidien.
Ici, pas de compétition : chacun avance à son rythme, dans la bonne humeur et la convivialité. Une belle occasion de rester actif, de faire travailler ses réflexes et de partager un agréable moment avec les autres participants.
- 1ère séance : Mardi 29 sept. De 9h30 à 10h30
- 15 participants maximum.
- Inscription auprès de l’Espace Simone Veil : 01 69 94 93 02
